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Pascal Bitschnau
Pascal Bitschnau is feeling excited.
Snowcamps Stelvio & Saas Fee

In den letzten 5 Wochen war ich 4 davon auf dem Schnee in Trainingslager.

Zuerst war ich 2 Wochen in Italien auf dem Stilfserjoch. Dort arbeiteten wir an den Basics und gingen in der zweiten Woche bereits in den Cross.
Tolles Gefühl nach über 9 Monaten wieder eine Startgerade zu fahren.😍

Danach hatte ich 1 Woche Pause zu Hause, bevor es für 2 Wochen nach Saas Fee ging.

Dort hatten wir nicht das beste Wetter, konnten aber dennoch viele gute Trainingsläufe auf dem tollen Cross absolvieren!😍

Letzten Sonntag hatte ich noch den Powertest von Swiss Ski in Bern. Das gute Sommertraining hat sich ausgezahlt.💪🏼

Nun reise ich am Sonntag nach Hintertux für die nächsten Schneetrainings.
Pascal Bitschnau
Pascal Bitschnau
Pascal Bitschnau is feeling thankful in Magglingen, Bern, Switzerland.
Photos from Pascal Bitschnau's post
Magglingen, Bern, Switzerland
▶️ 18 Wochen
▶️ 126 Tage
▶️ 341.25h Training 💦
▶️ mehr als 200 Trainings

➡️ Spitzensport RS 79-1/20 ✅

Ein grosses Dankeschön an die Spitzensportförderung der Armee! ❤️😍

Ich konnte optimal von den super Bedingungen in Magglingen profitieren und habe einen grossen Schritt vorwärts gemacht und konnnte mich in allen physischen Bereichen verbessern.

Melde mi ab! 💪🏻💪🏻💪🏻
Pascal Bitschnau
Pascal Bitschnau is feeling wonderful at Landgraaf Snowworld.
Update Spitzensport RS

Nun bin ich bereits in den letzten Wochen meiner Rekrutenschule.

In den letzten 5 Wochen hatten wir einen grossen Maximalkraft-Block und wir waren viele Stunden im Gym.

Letzte Woche wurden meine Kraftwerte gemessen und ich konnte mich im Vergleich zum ersten Test im Mai überall um 5-10% steigern.

Also hat sich die harte Arbeit bezahlt gemacht. 💪🏻

Heute reise ich nach Landgraaf 🇳🇱 in die Schneehalle. 😊
Pascal Bitschnau
Pascal Bitschnau is feeling excited in Magglingen, Bern, Switzerland.
Photos from Pascal Bitschnau's post
Magglingen, Bern, Switzerland
Update Spitzensport RS

Zurzeit verbringe ich sehr viel Zeit im Kraftraum, auf der Rundbahn oder in der Turnhalle um möglichst viel aus der Zeit hier in Magglingen herauszuholen. 💪🏻
Nebst den Trainings gibt es Ausbildungen in diversen Themenbereichen.😍

Nachdem ich diesen Samstag noch meine Uniprüfungen schreiben werde, reisen wir am Sonntag nach Hintertux ins nächste Trainingslager.🤞🏻😊

Vielen Dank an meinen Sponsor Iten Elektro AG für das „Fresspäckli“!😍🍫🥜
Pascal Bitschnau
Pascal Bitschnau is feeling happy at Crans-Montana, Switzerland.
Photos from Pascal Bitschnau's post
Crans-Montana, Switzerland
Erste Schneetage & Spitzensport RS

Am 11. Mai konnten wir endlich in Magglingen einrücken. Seither trainiere ich unter der Woche in dem Sportzentrum Magglingen und bereite mich auf den Winter vor. Die Bedingungen sind super!

Nach diversen Krafttests ging es am letzten Sonntag wieder auf den Schnee in Crans Montana.
Dies bedeutet für mich gleichzeitig mein Comeback nach meiner Verletzung im Januar. Die Schulter ist wieder nahezu so fit wie vor der Verletzung.

Ab Nächstem Montag bin ich dann für einen grossen Block bis Mitte August wieder im Krafttraining in Magglingen.
Pascal Bitschnau
Pascal Bitschnau
Reha Update/ Aufgebot Spitzensport RS

Nun ist es schon 8 Wochen her, seit meine Schulter operiert wurde.
Die Heilung verläuft optimal und ich habe viel Zeit im Fitness und bei meinem Physiotherapeuten verbracht.

Leider macht auch mir der Corona-Virus einen Strich durch die Rechnung und ich kann meine Reha nicht ganz optimal bestreiten. Jedoch habe ich mich organisiert und ich bin auch zu Hause gut ausgerüstet.

Letzte Woche habe ich endlich meine Zusage bekommen, dass ich diesen Sommer die Spitzensport RS in Magglingen absolvieren darf.
Dies freut mich enorm und die SpiSpo-Rs ist ein grosser Schritt in meiner Karriere.

Ich hoffe sehr, dass wir am 14ten April einrücken können und unsere RS in Magglingen durchgeführt wird.

Ich hoffe ihr bleibt alle Gesund!

#stayathome